Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente.
Una de cada cuatro personas en el mundo padece algún tipo de trastorno mental (OMS). De éstos, dos tercios no reciben ningún tipo de atención.
Por todo esto, el desarrollo y cuidado de la salud mental es importante para poder hacer frente de forma óptima a las distintas situaciones de estrés que puedan presentarse y a los momentos de la vida que puedan convertirse en dificultades que requieran de ayuda profesional para resolverlos.